Warum sollten wir uns um unsere kognitiven Funktionen kümmern?
Immer mehr Menschen sind von kognitiven Störungen betroffen: Gedächtnisschwierigkeiten, Aufmerksamkeitsverlust, geistiger Nebel oder sogar Demenz aufgrund von Krankheiten wie Alzheimer.
Diese Erscheinungen belasten den Alltag, die Selbstständigkeit und das Familienleben. Angesichts der Grenzen der heutigen Medikamente könnte die Photobiomodulation oder PBM einen sanften, nicht invasiven Ansatz darstellen, der die neurologische Sphäre auf natürliche Weise unterstützt.
Neurologische und kognitive Störungen verstehen
Diese Anzeichen können nach lang anhaltendem Stress oder einer Infektion auftreten oder Teil von entzündlichen und neurodegenerativen Erkrankungen sein.
Zugewiesene Funktion
Gedächtnis, Aufmerksamkeit, exekutive Funktionen, Stimmung und Motivation
Häufige Symptome
Kürzlich vergessene, verlegte Gegenstände, Ablenkungen, Unaufmerksamkeitsfehler, Aufmerksamkeitsstörungen, Schwierigkeiten zu planen, zu entscheiden, Apathie, Reizbarkeit
Mögliche Auswirkungen
Beeinträchtigung im Berufsleben, Leistungsabfall in der Schule oder am Arbeitsplatz, Fortschreitender Verlust der Selbstständigkeit, Sozialer Rückzug, geistige Erschöpfung
Betroffene Krankheiten: Schneller Überblick
Einige kognitive Störungen, die durch PBM verbessert werden können :
Alzheimer und andere Störungen
Allmähliche Desorganisation des Gedächtnisses und der Orientierungspunkte.
Mentaler Nebel nach der Infektion
Anhaltende kognitive Schwierigkeiten nach bestimmten Viruserkrankungen.
ADHS bei Kindern und Erwachsenen
Aufmerksamkeitsstörung mit Impulsivität und Hyperaktivität.
Altersbedingter Rückgang
Verlangsamung der kognitiven Prozesse und Abnahme der geistigen Wachheit.
Wie Licht Ihr Gehirn auf natürliche Weise unterstützt
Bei der transkraniellen Photobiomodulation (PBM) wird rotes oder nahes Infrarotlicht direkt auf die Kopfhaut aufgebracht, um die Gehirnzellen ohne Operation, Injektion oder Schmerzen zu unterstützen. Die spezifischen Wellenlängen (meist um 810 nm) durchdringen gefahrlos den Schädel und erreichen die kortikale Schicht des Gehirns, wo sich Schlüsselbereiche befinden, die mit Gedächtnis, Konzentration und emotionaler Regulation in Verbindung stehen. Warum funktioniert das?
Mitochondriale Stimulation
Licht erhöht die Zellenergie, die für die neuronale Funktion unerlässlich ist.
Optimierung der Gehirndurchblutung
Sie verbessert die Durchblutung und fördert so die Versorgung der Zellen in der Hirnrinde mit Sauerstoff und Nährstoffen.
Regulierung der Neuroentzündungen
Sie verbessert die Durchblutung und fördert so die Versorgung der Zellen in der Hirnrinde mit Sauerstoff und Nährstoffen.
Sicherheit geht vor
Moderne Protokolle gewährleisten eine sichere Bestrahlung, ohne dass es zu einer Erwärmung des Gewebes oder einer Schädigung der tiefen Hirnstrukturen kommt. Während der Sitzungen werden Schutzbrillen verwendet, um die Augen vor intensiven Photonen zu schützen.
Berichtete klinische Vorteile
In der Praxis berichten viele Anwender von einem positiven Gefühl schon in den ersten Wochen, mit einer allmählichen Verbesserung der geistigen Klarheit und der Lebensqualität. Diese Ergebnisse unterstützen die Selbstständigkeit, die Konzentration und den zerebralen Komfort im Alltag. Zahlreiche Studien und klinische Beobachtungen zeigen, dass die transkranielle Photobiomodulation (PBM) mehrere wichtige kognitive Funktionen aktiv unterstützen kann. Transkranielle Photobiomodulationssitzungen sind mit mehreren signifikanten Vorteilen verbunden, die in der Benutzererfahrung beobachtet wurden :
Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses
Einige Studien zeigten nach 8 Wochen bis zu +25% Leistungssteigerung, eine größere Autonomie und flüssigere Erinnerungen.
Reduktion von kognitivem Stress
Wahrnehmung einer 30-prozentigen Verringerung des mentalen Nebels bei Personen nach Rekonvaleszenz oder kognitiver Überlastung.
Erhöhte Aufmerksamkeit und Reaktionszeit
Verstärkte Konzentration, erhöhte Wachsamkeit, weniger Aufmerksamkeitsstörungen und eine verbesserte Reaktionszeit bei einfachen kognitiven Aufgaben.
Stärkung der Moral und der Motivation
Zahlreiche Berichte weisen auf eine bessere emotionale Stabilität und eine erhöhte Bereitschaft hin, soziale oder berufliche Aktivitäten wieder aufzunehmen.
Praktische Anwendungen und betroffene Profile
Die Photobiomodulation oder zerebrale PBM kann verschiedene Situationen begleiten:
1.
Senioren in kognitiver Erhaltung
Die Sitzungen können das Gedächtnis unterstützen, den Verlust der geistigen Beweglichkeit verlangsamen und die Qualität eines selbstbestimmten Lebens angesichts der natürlichen Gehirnalterung verlängern.
2.
Menschen, die mit frühen neurodegenerativen Störungen leben
Bei beginnenden Formen von Krankheiten wie Alzheimer oder Lewy-Körperchen-Demenz kann die Photobiomodulation die herkömmlichen Ansätze ergänzen, indem sie die neuronale Restaktivität unterstützt.
3.
Studierende und Berufstätige unter kognitivem Stress
Prüfungsvorbereitung, geistige Überlastung am Arbeitsplatz: Ein leichtes Protokoll der Photobiomodulation kann helfen, geistige Klarheit zu erlangen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
4.
Kinder und Jugendliche mit Aufmerksamkeitsstörungen (ADHS)
Unter fachkundiger Aufsicht kann die Photobiomodulation (PBM) die Aufmerksamkeitsfähigkeit unterstützen und geistige Unruhe reduzieren, als Ergänzung zu erzieherischen und verhaltenstherapeutischen Strategien.
5.
Personalisierung bevorzugen
Jede Entzündungssituation ist einzigartig: Die Anpassung der Lichtpflege an das Profil des Anwenders, die zugrunde liegende Problematik und das Entzündungsstadium ist entscheidend für die Maximierung der Wirksamkeit.
Empfehlungen zur Optimierung der Ergebnisse
Einige Zahlenempfehlungen, um die Sitzungen der Photobiomodulation besser zu verstehen :
Sitzungen pro Woche
Ideale Frequenz über einen anfänglichen Zeitraum von 6 bis 8 Wochen, um die kognitiven Vorteile allmählich zu installieren.
Jede Sitzung dauert zwischen 12 und 20 Minuten, je nach Ziel und frontalem oder parietalem Zielbereich.
Verwenden Sie Geräte, die zwischen 630 und 850 nm emittieren, mit einer abgegebenen Energie von 8 bis 12 J/cm², um eine effektive Stimulation ohne Überhitzung zu gewährleisten.
Mäßige körperliche Aktivität
Aufrechterhaltung einer mäßigen körperlichen Aktivität, eines guten Schlafrhythmus und einer ausgewogenen Ernährung, um die positiven Auswirkungen auf die kognitive Gesundheit zu maximieren.
Professionelle Betreuung
Eine Betreuung durch eine geschulte Fachkraft kann dazu beitragen, das Protokoll an die Entwicklung der kognitiven Symptome und die individuelle Reaktion anzupassen.
